Hobi slash Hobby slash Shumi slash Hiwaiyah slash Chwimi

ehem! check mic, check mic
1,2,3 ok? "good!"
emm.. Salam sejahtera kepada semua yg dalam keadaan sihat mahupun tidak begitu sihat gayanya
berdirinya eh! berduduknya saya di hadapan komputer ni untuk menaip sesuatu
ala, ringkas2 tulis entry la! hehe
aduh! tajuk kali ni guna macam2 bahasa.. (nak berlagak la tu) 
forget it! 

kalau zaman hikayat dulu (sekolah rendah) Mina punya hobi, hmm.. main masak2, main patung fesyen aka Barbie.. tapi bila dah meningkat ke darjah enam dah tukar jadi masak betul2 dan menjahit baju fesyen tak fesyen, semuanya gara2 seorang budak lelaki yg Mina minat (fuhh, hebat betul penangan budak tu) taktik Mina nak pikat dia (kecik2 dah nak bercintan cintun, budak zaman sekarang) confess: Mina waktu tu memang tak matang dan masih lagi budak mentah! 


sapa yg kenal Mina waktu sekolah rendah dulu, konfem tahu sapa budak laki ni, yela MinaKuMina jadi popular sebab berani mati pergi bagi surat kat budak tu, hahaha.. GILA! bila pikir balik malu memang sah dah ada, nak gelak pun ada gak cause tak tau mana dapat 'keberanian' bagi surat dekat dia. semuanya kerana gua ni pantang dicabar, dah orang lain cabar gua bagi surat dekat budak yg gua suka, gua bagilah beb! -Lu Langsi Lu Mati-


tu waktu zaman masih lagi budak2 kecik tak tahu dunia sebenar sekolah, sekarang Mina dah ada  hobi tetap, iaitu membaca
memang membaca tak dapat dipisahkan oleh diriku! tiap masa membaca je kejanya! yela tu. baca manga (komik jepun) & novel je banyak~ buku2 ilmiah nak pegang pun susah! pe lagi pegang, pandang pun sebelah mata je! eh, dah macam lagu Anita Sarawak "jangan pandangku sebelah mata, nak kenal namaku buku ilmiah" lari picthing, lari bebenor! haha, best pe baca manga & novel! gua tak kacau orang pun, yg lu kisah tu pehal?! (ni mesti penangan 'Kongsi')
nak buat awards kejap! klu Berita Harian ada ABPBH, Mina pun ada gak. ABPMS (Anugerah Buku Paling Mina Suka)

Top 5: Kategori Novel 

1. Tunas - Hlovate

novel ni memang gempak! lawak & penuh dengan nilai2 murni yg memang bagus untuk semua. tak melarat dan watak Addin & Benz yg suka bertelagah tak kira waktu buat Mina senyum sentiasa.. sedikit sebanyak perangai Mina di sekolah banyak dipengaruhi oleh novel ni. (￣ー￣)

2. aA+bB - Hlovate

'aA+bB' ni sambungan kepada 'Tunas' dan masih lagi mengekalkan watak utama iaitu Addin & Benz. walaupun novel ni keluar dulu sebelum 'Tunas' tapi jalan cerita dia boleh difahami, tapi elok baca 'Tunas' dulu la. senang nak faham nanti pe sebenarnya jadi kat Addin & Benz waktu diorang sekolah dulu. over all, novel ni memang gempak!!

3. Andai Itu Takdirnya - Siti Rosmizah

ni la novel kedua yg berjaya buat Mina nangis selepas novel 'Janjiku Bersamamu'. memang setiap kali baca novel ni benteng air mata Mina akan pecah (jiwangnya ayat). try la baca novel ni, sebelum tu sediakan sekotak atau berkotak2 tisu. Mina pernah mention pasal novel ni dulu

4. Adam & Hawa - Aisya Sofea

novel ni memang sangat sangat sangat popular dikalangan pembaca novel (ayat mcm org tulis surat khabar, da) dah berapa kali ulang cetak dah novel ni. kisah cinta antara Ain Hawani & Adam Mukhriz Gellespie. baca tajuk dia pun dah boleh bayangkan? romantik, hero yg handsome & heroin yg cantik. terdapat juga unsur2 agama dalam ni walaupun tak sebanyak macam novel 'Ayat-Ayat Cinta'.

5. Coke and Sundae - Ilya Abdullah

lawak! lawak! lawak! tiga perkataan tu dah cukup nak gambarkan novel ni. lebih kurang sama macam 'Tunas' dan 'aA+bB', hero & heroin yg suka mengadakan perang. senior macho, Syakir dipadankan dengan minah ganas macam Hulk, Azyan. perangai Syakir yg suka menyusahkan hidup Azyan memang sempoi. sekarang, novel ni ada sambungan dia, tapi kena baca dekat offical blog penulis dia kat SINI (dh mcm CikBetty la pulak hehe..) :)

Top 5: Kategori Manga (Komik Jepun)

1. Kiniro no Corda - Yuki Kure

Mina pernah buat entry pasal kekecewaan Mina terhadap ending manga ni yg tergantung. memang dahsyat la sebab Mina sanggup follow manga ni sampai chapter 75 (ending). bayangkan bab 1 sampai 75 tu beb! haha.. Mina memang minat gile2 dengan hero dia Len Tsukimori (rambut biru kat gambar tu) walaupun bab terakhir dia tamat dengan luahan hati+cinta Len kepada Kahoko Hino (perempuan rambut merah dalam gambar) lepas tu tak tahu diorang ni dah couple ke atau Len dah balik semula ke Vienna, sebab dia habis mcm tu je. TERGANTUNG! tapi yg pasti Kahoko sukakan Len

 

2. Haruyuki Bus - Usami Maki

Usami Maki memang mangaka (penulis manga) yg Mina obses selain daripada Ashihara Hinako. kebanyakan komik2 dia semuanya lawak2, memang kena la dgn citarasa Mina yg suka baca cerita yg lawak2. Mina sanggup cari sampai ke lubang ular untuk dapatkan keempat-empat jilid manga ni! great effort! setiap jilid, lain cerita dia tapi tetap ada kaitan dengan bas. Mina paling suka dgn jilid no1 & 3.

  

3. Penguin Prince & Otokomae! Beads Kurabu - Motomi Kyousuke

untuk no3 ni Mina tak tahu yg mana patut jadi no3, last2 decide yg dua2 komik ni rank no3 lagipun pelukis kedua-duanya org yg sama, Motomi Kyousuke. Mina memang minat gila2 dgn komik karya Motomi Kyousuke sebab cerita dia semuanya lawak. bagi komik 'Penguin Prince' ada 4 cerita yg berlainan termasuk cerita utama, Penguin Prince. bagi 'Otokomae! Beads Kurabu' pulak mengenai Oikawa Ibuki yg ganas cuba nak jadi gadis feminin, ala2 mcm cerita 'Coke and Sundae' la. dalam manga ni, yg bawak watak Syakir tu nama dia Takumi Urabe tapi Takumi ni lagi gatal dari Syakir. turut dimuatkan dgn short story, 'Very Black White Day'. 

 4. Tennen Bitter Chocolate - Ashihara Hinako

salah seorang mangaka favorite mak~! hehe.. cerita dia pasal Chinatsu Endo yg dah 4 kali putus cinta tapi kali ni dia tak akan berputus asa untuk bercinta dgn senior dia , Yoshiyuki Kansai. hero dia ni seorang yg 'cold' mcm Len Tsukimori. bagi Yoshiyuki, dunia dia hanyalah tenis semata-mata! tapi impian Chinatsu diranapkan dgn kenyataan Yoshiyuki dah ada gilrfriend (yg Yoshiyuki peralatkan supaya dia masih boleh bermain tenis) tapi Chinatsu tetap nak bersama jugak dgn Yoshiyuki selepas childhood friend dia, Iku Murota bagitau something kat dia. tapi Mina tak suka ending dia. lain yg diharapkan, lain yg jadi..\(//◇//)/ ada 3 jilid dan 1 short story dalam jilid 3.

5. Hidarite no Raburetaa - Chiba Kozue

lawakan cover dia? lukisan Chiba Kozue memang lawa! salah satu sebab Mina beli manga ni. kisah dia mcm ni, Nishino iaitu seorang pelajar sekolah tinggi yg pemalu dan duduk bersebelahan dengan Minami Taiga (budak laki yg dia minat). satu hari, Minami tegur dia tentang tangan kiri dia yg selalu kotor kesan contengan. sejak hari tu, hubungan diorang jadi rapat dan diorang selalu berhubung dgn mesej di tangan kiri. tapi selepas beberapa lama, Minami bergaduh dgn kawan2 dia sebab Nishino dan lepas tu dah tak ada dah mesej di tangan kiri. cerita ni sweet sangat! kisah dia ditamatkan dgn Minami tulis luahan hati dia dengan marker dekat tangan kiri lepas tu diorang dah baik. dalam cerita ni turut ada 3 kisah yg lain..

tamat sudah ABPMS.. tahniah kepada pemenang! kepada yg tidak tercalon atau yg tercalon tapi tak menang. takpe takpe, tahun depan ada lagi..

p/s: apa hobi korang?

still remember: 

母の日、教師の日と

Assalamualaikum & hello world!! (lagak macam la satu dunia baca blog ni)
hahaha.. lama betul tak update blog ni
agak2 berapa hari ek? biaq ceq kira sat noh~
kalau dicampur tolak bahagi darab square roots dan segala macam lagi yang tak tau ada kaitan ke dak dengan mengira jumlah hari, dah lebih 15 hari tak tulis apa2 kat blog ni..
yang ada pun tukar profile, tu pun sebab dah lama sangat tak ziarah blog ni
at least bukak la jugak, kan, kan?

aritu Mother's Day & Teacher's Day
harap belum terlambat la kalau nak ucap

"Umi, Selamat Hari Ibu" (ulang balik, ketulusan terserlah)
"Mam, máithreacha lá sásta" (grá agam duit go deo)


"Cikgu2, Selamat Hari Guru" (ikhlas dari hati)
"先生、幸せな教師の日" (すべてのこれらの年のために多くの患者と私に教えてくれてありがとう)


kalau nak tahu, Mina dah 2 minggu mengadap kertas, tak belajar
paham kan? EXAM
fuhh~ I say man, otak macam nak pecah beb!!
soalan2 yang diberi untuk memeningkan kepala memang buat kerja dengan baik untuk peningkan cerebrum Mina.. Ya Allah~

tak tau la macam mana result nanti
entah elok entah tidak, kita tunggu ja
moga2 dapat result tu elok la. AMIN


p/s: if u notice, my entry this time was more shorter than before.. 

still remember:

U's message : Don't forget to pray everyone

Dangerous word: STRESS

Assalamualaikum..
Looks like it's an update, after so long. I don't know why, but I've been avoiding my blog a lot lately. I haven't felt like writing for a very long time. I kind of miss it, the will to write. I want to want to write again. Sooner rather than later. (ayat ni Mina cilok kat Anwar Hadi's blog) I'm fan of AYAM (Angkatan Youtubers Anak Malaysia) u know.. haha


so, its been 20 days, am right?
-no update-
-no blogging, blogging and what so ever-
want to know why?
well, my problem was my brain doesn't wanna work (please don't get it in a wrong way, I'm not crazy or something) 
BUT, maybe yes.. huh?
what I'm talking about?
belit sana belit sini, buat pening kepala orang ja.. haha
bak kata the famous Korean boyband, Super Junior "sorry,sorry,sorry,sorry"


like what I'm saying above (if u read it, haha)
I may have problem with my brain
nah, not medically la.. (ye ke?)
just, lately, u know the scary triple 'S' thing? 
S-T-R-E-S-S (it has 3 'S', kan, kan??) lol

I lost my appetite

I lost my sleeping time
I lost my food (huh?) well, selalu sangat duk muntah2 (dangerous)
I'm worried


some info that i've got:

Apa itu Stres?
Stres atau tekanan adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan
 Bila stres rendah, hasil kerjanya juga rendah kerana kurangnya motivasi dan tumpuan kepada kerja.
Bila stres berada di peringkat tinggi , seseorang itu akan mengalami tekanan dan menunjukkan tanda-tanda stres
Stres di peringkat sederhana adalah yang paling baik kerana ia akan meningkatkan motivasi dan perkembangan hidup seseorang itu.

Tanda-tanda

Fizikal

• Gementar
• Berpeluh
• Rasa seram sejuk
• Tangan dan kaki rasa sejuk
• Sakit kepala atau rasa mual/nak muntah
• Bernafas laju
• Kering mulut
• Kerap buang air kecil
• Kerap buang air besar
• Cirit birit
• Kurang selera makan
• Mudah dapat serangan penyakit:
  • Asma
  • Sakit belakang badan
  • Masalah penghadaman
  • Sakit kepala
  • Gatal-gatal
• Masalah hubungan kelamin contoh kurang minat melakukan hubungan seksual
• Sakit-sakit badan
• Cepat letih

Psikologikal

• Kebimbangan
• Keliru dan kurang daya tumpuan
• Sukar kawalan diri
• Perubahan emosi:
  • Tekanan perasaan
  • Kekecewaan
  • Mewujudkan permusuhan
  • Rasa tak berdaya
  • Kurang sabar dan cepat marah
  • Lemah Semangat
• Susah nak tidur
• Mudah terpengaruh mengambil bahan yang terlarang seperti dadah dan arak

Gangguan Fikiran

• Sukar membuat keputusan
• Kurang minat terhadap aktiviti harian
• Tidak merasa tercabar terhadap situasi yang sukar
• Pemikiran positif terganggu disebabkan
• Sering berfikiran negatif
  • Kurang memberi perhatian
  • Hilang keyakinan diri
  • Hilang tumpuan
  • Penurunan kekuatan mental dalam menghadapi perasaan bingung, takut, kecewa dan cepat marah

Tingkah laku

• Bercakap dengan cepat dan kuat
• Menguap
• Suka gigit jari, mengetap bibir, kerap mengerakkan jari, letih
• Perasaan yang negatif:
  • Mudah tersinggung
  • Terlalu bergantung kepada orang lain
  • Suka memberi komen dan kritik orang lain
  • Boleh bertindak ganas
  • Bertindak secara tidak logik
  • Bertindak keterlaluan dan terlalu beremosi
• Kurang Kecekapan diri:
  • Mudah lupa
  • Selalu membuat kesilapan
  • Sering terlibat kemalangan
• Kurang produktiviti kerja
• Menindakkan keupayaan diri sendiri

Punca stres

1. Stres Ancaman (survival) :Berlaku apabila anda berada dalam keadaan terancam sama ada dari segi emosi, fizikal dan perasaan seperti takut untuk mengatasi ancaman yang sedang dihadapi.
2. Stres dalam diri sendiri:Di mana anda adalah seorang yang mempunyai personaliti Jenis A iaitu bercita-cita terlalu tinggi, berkehendakkan kesempurnaan dalam semua kerja, terlalu mementingkan kerja dan mengharapkan hasil yang tinggi. .Apabila anda terlalu mengharapkan kesempurnaan yang sukar dicapai. Lima harapan kesempurnaan yang tidak realistik oleh seseorang itu adalah:
   • Anda mengharapkan orang lain mengagumi dan menyayangi anda
   • Anda menggagap diri anda kompeten setiap masa
   • Anda mempercayai orang lain yang menyebabkan segala kegagalan anda
   • Anda mengharapkan setiap kerja yang di hasilkan adalah sempurna yang dikehendaki oleh anda dan orang lain perlu mengikut kata-kata anda
   • Anda mempercayai pengalaman buruk yang lepas akan mempengaruhi masa depan anda
3. Stres persekitaran tempat kerja anda
   1. Stres disebabkan persekitaran
      • Ruang tempat kerja yang sempit
      • Ruang dan keadaan kerja yang tidak sesuai
      • Bising
      • Kawasan yang kotor dan tidak selesa
      • Pencemaran
      • Pengurusan persekitaran yang tidak cekap
   2. Stres disebabkan bahan kimia dan pemakanan
      • “Caffeine” boleh menyebabkan hormon stres dalam badan anda meningkat, sukar hendak tidur dan menyebabkan anda tidak selesa
      • Peningkatan kandungan gula dalam darah dari pengambilan makanan yang manis dan coklat boleh memberi tenaga berlebihan kepada diri anda dalam masa yang singkat. Keadaan ini menyebabkan badan anda menghasilkan lebih banyak insulin bagi mengimbangi kandungan gula itu . Ia boleh memberi kesan ke atas penurunan tenaga yang mendadak selepas kenaikan kadar gula yang tinggi
      • Pengambilan garam yang berlebihan boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah dan meletakkan badan anda mengalami stres disebabkan berlebihan bahan kimia.
4. Stres disebabkan Cara Hidup dan PekerjaanFaktor yang menyumbang kepada stres jenis ini ialah:
   • Beban kerja yang tinggi atau terlalu kurang
   • Dibebani oleh tanggungjawab di luar keupayaan dan pengalaman anda
   • Menghadapi banyak rintangan yang tidak sepatutnya diselesaikan oleh anda
   • Tekanan dari segi masa dan tarikh luput kerja yang perlu disiapkan
   • Kurang kemampuan untuk mengikuti peredaran masa
   • Perubahan dasar dan prosedur di tempat kerja
   • Kurang mendapat maklumat, nasihat dan sokongan yang bersesuaian
   • Tidak jelas tentang objektif yang hendak dicapai
   • Tidak jelas tentang kehendak ketua terhadap peranan anda
   • Dibebani dengan tanggungjawab terhadap orang bawahan, sumber kewangan dan peralatan
   • Tekanan perkembangan kerjaya seperti:
     • Dalam tempoh percubaan, kecewa dan jemu terhadap pekerjaan sekarang
     • Kenaikan pangkat di luar kemampuan diri
     • Tidak jelas tentang perkembangan kerjaya pada masa akan datang
     • Tiada peluang kenaikan pangkat
     • Tiada jaminan pekerjaan
   • Tekanan daripada organisasi atau pelanggan seperti
     • Tekanan dari pihak atasan
     • Campur tangan terhadap bidang tugas
     • Tuntutan berlebihan daripada pelanggan
     • Gangguan terhadap perancangan kerja
     • Gangguan telefon
   • Tekanan atas diri sendiri dan keluarga seperti:
     • Masalah kewangan
     • Masalah hubungan dengan keluarga
     • o Penyakit yang dialami
     • o Perubahan hidup seperti kelahiran, kematian, perkahwinan dan penceraian

sumber

p/s: I'm glad that I have such wonderful+caring+kind FRIENDS that always CARE for me.. for Wiwi, Monkey, Thidun and others, I LOVE U GUYS!! (scream aloud & laughs) 

still remember:

U's message: Don't forget to pray everyone